2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
3103 kcal
|
지방: 130.71g | 단백질: 156.36g | 탄수화물: 331.75g.
점심 식사: ミスタードーナツ チョコファッション, ほっともっと 肉増しカットステーキ重. 저녁 식사: 焼き餃子, 油淋鶏, 焼きそば お肉入り. 간식/기타: 東京玉子本舗 N.Y.キャラメルサンド, グリコ ビフィックス アロエヨーグルト, 江崎グリコ アイスの実 白いカフェオレ. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|