2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1455 kcal
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지방: 87.78g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 94.10g.
아침 식사: Krinos Feta Cheese, Egg, Country Harvest Whole Wheat Bread. 점심 식사: Kraft 100% Parmesan, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Olive Oil, Meat Loaf Made with Beef. 저녁 식사: Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Arugula Lettuce, Chicken Thigh, Carrots , Avocados , Astro Balkan Style Natural Yogurt. 간식/기타: Oikos 100% Natural Yogurt, No Name Frozen Blueberries. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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