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ok! back to logging! we are Dominican bound on April 7nth. and atleast 5 of these pounds need to go!
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1450 kcal
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지방: 50.64g | 단백질: 152.29g | 탄수화물: 93.95g.
아침 식사: Simply Nature Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Original, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Bananas . 점심 식사: Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce, Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops). 저녁 식사: Guerrero Tostadas, Calavo Avocado, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. 간식/기타: Great Value Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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