2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1268 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 143.84g | 탄수화물: 101.19g.
아침 식사: Café, Ovo. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Atum em Óleo (Enlatado). 간식/기타: Danone Skyr Natural, Morangos. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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