2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1100 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 121.06g.
아침 식사: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaufland Feta Light, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen . 점심 식사: Cheddar-Käse, Tomaten, Rührei. 저녁 식사: Bananen, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 간식/기타: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harry Vital + Pur, Vivil Husten Bonbons. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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