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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1018 kcal
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지방: 29.04g | 단백질: 77.42g | 탄수화물: 116.37g.
아침 식사: Natville Queijo Mussarela, Albumina Morango, Requeijão Light, Farinha de Tapioca, Farelo de Aveia, Doce de Leite, Banana da Terra, Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Japonesa, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Mu-Mu Doce de Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Club Social Integral. 간식/기타: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. 더보기
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1227 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 2 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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