2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1007 kcal
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지방: 31.65g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 115.77g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero Azul Panco, Tirolez Creme de Ricota Light, Melão. 점심 식사: +Mu Choco Wheyfer Bites +Mu, Fit Food Biscoito de Arroz Chocolate Meio Amargo, Tomates Cereja, Palmito, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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