alma-888님의 저널, 2023년 03월 2일

Ветрозащиты 14.30
87 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 19 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
1113 kcal 지방: 43.98g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 131.45g.   아침 식사: Образ Жизни Лён Тёмный, Варенье, Чай, Мука Льняная, Кефир 2,5%, Отруби, Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%. 점심 식사: Морковь, Мука Льняная, Кефир 2,5%, Отруби, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Чай, Лагман. 저녁 식사: Смесь Сушеных Фруктов, Чай с Лимоном, Мука Льняная, Кефир 2,5%, Отруби, Вареное Яйцо, Лагман. 간식/기타: Курага, Чай с Лимоном. 더보기
1569 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.6 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alma-888님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유