2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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2160 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 175.11g | 탄수화물: 257.68g.
아침 식사: Активиа Йогурт Вишня, Viola Йогурт Много Вишни, Вареное Яйцо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Индейка Тушеная, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Капустный Салат. 저녁 식사: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Клементины. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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