2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1897 kcal
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지방: 96.71g | 단백질: 117.14g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Nutrilett Smart Meal Premium Dark Chocolate, Kiivi, Kahvi. 점심 식사: Nutrilett Kasviskeitto. 저녁 식사: Hartwall Jaffa Light, Hunajamelonit, Nutrilett Spinach Soup. 간식/기타: Nutrilett Smooth Caramel Bar, Alesto Pistachios, Milbona Savujuusto, Nutrilett Berry Boost Smoothie. 더보기
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2357 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 56 분, 휴식 - 16 시간 4 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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