2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1598 kcal
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지방: 61.78g | 단백질: 51.97g | 탄수화물: 206.49g.
아침 식사: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Back Family Vanillinzucker, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Ei, Kölln Haferflocken, Banane. 점심 식사: Kartoffelbrei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 간식/기타: Gelatelli Topped Salted Caramel Brownie, Leichter Apfelkuchen, Leichter Apfelkuchen. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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