2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1417 kcal
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지방: 88.78g | 단백질: 98.78g | 탄수화물: 63.62g.
아침 식사: Americano Coffee, Herbal Tea. 점심 식사: Früzo Whole Strawberries , Tony Ferguson Dietary Fibre Powder, Motherkind Collagen Slimming Shake, Woolworths Plain Cultured Coconut, Almond Milk, Mixed Seeds. 저녁 식사: Steers Chips (Small), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Spur Steak Ranches Rump 200G, Spur Steak Ranches Garden Salad. 간식/기타: Cappuccino, Woolworths Biltong, Droewors. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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