2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1498 kcal
|
지방: 64.56g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 158.48g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Семейные Традиции Каша Молочная Дружба. 점심 식사: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Суп Куриный с Картофелем, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. 저녁 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Инди Купать из Индейки, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Коровка из Кореновки Творог 5%. 간식/기타: Перекресток Апельсины, Чай. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|