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Estou finalizando a segunda semana de dieta. Confesso que não está sendo nada fácil. Tive uns deslizes no domingo (comi uma fatia de torta de chocolate).
Já estou começando a perceber os resultados. Tenho uma calça que havia meses eu não usava. Agora, estou usando-a sem problemas.
Imagino que se eu continuar a dieta, em breve alcançarei minha meta de 60Kgs.
Torçam por mim.
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 14일:
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764 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 65.99g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multi Grãos, Frimesa Requeijão Light. 점심 식사: Tomates Vermelhos, Frimesa Mortadela de Frango, Laranjas, Bauducco Torrada Multi Grãos. 저녁 식사: Churrasquinho, Mexerica. 더보기
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