2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1507 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 265.30g.
아침 식사: Киви, Каша. 점심 식사: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Flora Тыквенное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Приготовленная Морковь, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Творог 5%, Лента Гуава Кусочки в Сиропе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли. 간식/기타: Eco Овсяная Каша с Малиной, Красное Яблоко, Груша. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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