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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1481 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 169.96g.
아침 식사: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Mela, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Kinder Panecioc Cacao. 점심 식사: Barilla Pesto alla Siciliana, Rummo Pasta Integrale Fusilli. 저녁 식사: Mulino Bianco Piadina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo, Pomodori, Coop Tonno in Olio di Oliva, Lattuga, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle, Granarolo Yogurt Cremoso al Limone, Caffè Zuccherato, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Zucca, Carota e Arancia . 더보기
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1735 kcal
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운동:
Allenamento Fusco - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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