2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1363 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 160.75g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Organic Mayonnaise, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Trader Joe's Turkey Burgers. 간식/기타: Sogo Saki Ika, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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