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Salat Nizza
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1347 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 110.55g | 탄수화물: 97.57g.
아침 식사: Abraham Serrano, Alnatura Heidelbeeren Ungesüßt, Gemischte Nüsse, Gurke (Geschält), Aldi Bergkäse, Käse, Vollkornbrot. 저녁 식사: Ferrero Mon Chéri, Allnutrition Whey Protein. 간식/기타: SPAR Stangensellerie, Schwarze Oliven, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Marktsalat. 더보기
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3300 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 47 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 45 분, 휴식 - 11 시간 18 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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 댓글
2023년 03월 2일 작성이: Wilma1994
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2023년 03월 2일 작성이: HanseFit
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2023년 03월 2일 작성이: SAILOR-Joe
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Google mal, ohne Bohnen hab ich den gemacht,dafür mich Stangensellerie.
2023년 03월 2일 작성이: SAILOR-Joe
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Dieser Salat hat 50% Prozent Übereinstimmung mit Nizza
2023년 03월 3일 작성이: HanseFit
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Was fehlt denn? Die Bohnen ok. Sag mal.
2023년 03월 6일 작성이: SAILOR-Joe
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Ich möchte doch lieber keinen beef starten
2023년 03월 7일 작성이: HanseFit
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HANSE, du sollst doch nur mal aufzählen,was für dich da drin sein muss. Ich lerne gerne dazu.
2023년 03월 10일 작성이: SAILOR-Joe
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Alles gut JOE, nicht aufregen. Schönes Wochenende!
2023년 03월 10일 작성이: HanseFit
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