2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1543 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 133.33g | 탄수화물: 132.80g.
아침 식사: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Сметана , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 간식/기타: Bonfesto Рикотта Лайт, Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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