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E vamos começar o mês com foco total.. 3/30 do desafio Ritbox. Treino maravilhoso
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1317 kcal
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지방: 87.42g | 단백질: 106.79g | 탄수화물: 30.04g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 점심 식사: Alface, Abobrinha Italiana, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Bacon, Abobrinha Italiana, Frango com creme de batata. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Sadia Salsicha. 더보기
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467 kcal
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운동:
HIIT - 44 분, Samsung Health - 23 시간 16 분. 더보기
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