|
Тофники-ватрушки. Тофу(110г),творог мягкий 0%(130г), яйцо(50г), мука рисовая(80г),сироп zero банан(15г).Все смешать.В духовке 30мин. Остудить, положить начинки(у меня): творог+сах.зам+киви;джем zero манго;пудинг шоколадный. КБЖУ(65г):106/7/3/12
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1243 kcal
|
지방: 29.26g | 단백질: 103.56g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Овсянка в банке. 점심 식사: Помидоры, Тофники-ватрушки, Квашеная Капуста, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Филе грудки куриное тушеное, Форте Гематоген Детский. 저녁 식사: Тофники-ватрушки, Кексы-тофники с начинкой. 간식/기타: Апельсин. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|