2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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971 kcal
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지방: 17.98g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 140.72g.
아침 식사: Marilan Cream Cracker, Melão Amarelo, Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. 점심 식사: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pintado, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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