2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1929 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 226.03g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Orion Choco Pie Original, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком. 점심 식사: Orion Choco Pie Original, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. 저녁 식사: Orion Choco Pie Original, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. 간식/기타: Активия Йогурт Вишня, Prisma Яблоко Антоновка. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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