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What a rough few months..... Between stress and medications I can finally grind again..... Super excited to SMASH some goals for July.....
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87.3 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1183 kcal
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지방: 38.53g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 121.99g.
아침 식사: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife F1 Cafe Latte Mix, Herbalife PDMV. 점심 식사: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife PDMV. 저녁 식사: Tomatoes, Spinach , Blue Shirt Bakery Bran & Seed Wrap , Breaded Chicken Patty with Cheese. 간식/기타: Bananas , Biltong, Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
Also gained around 10kg from the last time I was in it. I’m back now and with 20kg to go, I’m very motivated🤸🏾♀️🤸🏾♀️🏋️we can do it 🤸🏾♀️🤸🏾♀️
2023년 03월 1일 작성이: TebatsoLamola
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Yes beautiful! We can do this! Xx
2023년 03월 1일 작성이: Amorein Van Rooyen
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Amorein Van Rooyen님의 체중기록
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