2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1550 kcal
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지방: 64.80g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 151.66g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Bananen, Honig, Butter, Mehrkornbrot. 점심 식사: Gekochtes Ei, Frischkäse, Mischkornbrot. 저녁 식사: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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