2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1436 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 144.90g.
아침 식사: Кухня на Районе Кофе с Молоком. 점심 식사: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. 간식/기타: Банан, Красное Яблоко, Апельсин, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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