2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1861 kcal
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지방: 87.00g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 179.44g.
아침 식사: Mandeln, Kaffee. 점심 식사: REWE Mozzarella Gerieben , Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Rinderfrikadellen, Rapso Rapsöl, Blumenkohl, Rote Paprika, Weißkohl, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Weintrauben, Wurzener Erdnussflips, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Aldi Gourmet Salami, Aldi Kochschinken, Edeka Steinofen Baguette. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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