2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1679 kcal
|
지방: 79.39g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 119.59g.
아침 식사: Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли, Курица Вареная, Гречка Отварная. 점심 식사: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. 간식/기타: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Красный Октябрь Батончики со Сниженным Сахаром. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|