2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1884 kcal
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지방: 70.79g | 단백질: 109.24g | 탄수화물: 200.53g.
아침 식사: Hero Light Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. 저녁 식사: Fiorentini Gallette Super Protein, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Schär Biscotto all'avena. 간식/기타: ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Pistacchi, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milk Milk Pro Cacao, Noci Pecan. 더보기
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안정된 체중
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