2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1457 kcal
|
지방: 65.61g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. 점심 식사: Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 저녁 식사: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Село Зелёное Молоко 3,2%, Морковь по-Корейски, Доброфлот Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чай с Молоком, Село Зелёное Молоко 3,2%, Агуша Творог Первая Ложка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|