2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1463 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 136.10g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst, Hawesta Heringsfilet China-Sauce. 저녁 식사: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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