2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1183 kcal
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지방: 53.75g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Espresso Coffee. 점심 식사: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn. 저녁 식사: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. 간식/기타: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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