2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1717 kcal
|
지방: 45.99g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 292.54g.
아침 식사: Кубаночка Кабачковая Икра, Творог 5%, Киви, Каша. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Чернослив, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. 저녁 식사: Геркулесовая Каша на Молоке, Гуава. 간식/기타: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Яблоком и Мёдом , Красное Яблоко, Груша, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|