2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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894 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 104.32g.
아침 식사: Panco Bisnaguinha Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. 저녁 식사: Tang Suco de Abacaxi, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 더보기
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안정된 체중
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