2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
35.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
|
1030 kcal
|
지방: 18.10g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 142.53g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Tirol Leite Zero Lactose, Mimo Uva Verde sem Semente, Limiar Pão de Forma Tradicional, Banana Prata. 점심 식사: Cenouras, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tomates, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mamão, Batavo Pense Zero Morango (200g), +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Bistek Pão de Forma Zero. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|