2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1366 kcal
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지방: 52.44g | 단백질: 67.18g | 탄수화물: 164.52g.
아침 식사: Pisang, Tropicana Slim Oatdrink. 점심 식사: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Saus Tomat, Tomat, Tahu, Nasi Putih, Bawang Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Daun Bawang, Greenco Jamur Enoki, BonCabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Daging Sapi, Telur, Tahu. 간식/기타: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Gangsar Kacang Atom, Soyjoy Almond & Chocolate, Nasi Ketan (Ketan), Semangka. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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