2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1814 kcal
|
지방: 78.73g | 단백질: 133.49g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: Жар Птица Чиабатта, Heinz Итальянский Кетчуп, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. 저녁 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Сырный Мастер Сыр Российский. 간식/기타: Красный Октябрь Красный Мак, Protein Rex Chocolate Brownie, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기
|
안정된 체중
|