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Snack am Abend
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1547 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 179.27g.
아침 식사: RUF Unser Porridge Himbeer White Choc. 점심 식사: Kaufland High Protein Pudding Schokolade, Schuhbecks Rinderroulade. 저녁 식사: Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Roggenmischbrot, K-Classic Smalgarden Butter, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, K-Classic Maasdamer, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Roggenmischbrot. 간식/기타: Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, RUF Porridge Blueberry Yoghurt. 더보기
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2450 kcal
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운동:
훌라후프 - 45 분, 가사 - 10 분, 운전 - 1 시간 7 분, 숙면 - 45 분, Apple Health - 21 시간 13 분. 더보기
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