2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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790 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 20.80g | 탄수화물: 122.26g.
아침 식사: Celestial Seasonings Black Cherry Herbal Tea, Bananas . 점심 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Kale , Cooked Spaghetti Squash, Publix Petite Diced Tomatoes, Publix Tomato Paste, Yellow Summer Squash, Winn-Dixie Zucchini, Publix Premium Basil & Tomato Pasta Sauce. 저녁 식사: Wal-Mart Granny Smith Apple, Date, Sweet Potato. 간식/기타: Power Up Mega Omega Trail Mix, Majans Bhuja Nut Mix. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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