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lecker Frühstück mit Heidelbeeren ... mein Körperfett ist etwas zurück gegangen und der Muskelanteil hoch. deswegen nicht wirklich weniger Gewicht, sagt Trainerin
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1213 kcal
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지방: 46.16g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: REWE Mandeln Gemahlen, RUF Muffins mit Schokostückchen, Heidelbeeren, Whey Protein, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Apostels Zaziki, Pellkartoffeln, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Karotten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, SPAR Stangensellerie, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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