Kontrastreich님의 저널, 2023년 02월 28일

es lebe der Unterschied! 🤩🍾🥂
BMI 36,3 versus BMI 22,3 🥳🎯🤸‍♂️
von 93,1 kg auf 57 kg...💪🚀

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
1131 kcal 지방: 29.42g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 146.04g.   아침 식사: Aldi Veganer Räucherlax, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Salatgurke, Aldi Sesamring, Gekochtes Ei, Milbona Bio Organic Soja Drink. 저녁 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zucchini, Bellasan Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Party Garnelen, Aldi Nudeln, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Weintrauben, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, WellMix Deluxe Peanut Caramel , GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
1669 kcal 운동: 런닝머신 - 20 분, 훌라후프 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 14 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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61중 21에서 40
댓글 
Suuuuper 😍 
2023년 02월 28일 작성이: Ritamine__
Wow 🤩 das ist eine großartige Leistung 🤗 
2023년 02월 28일 작성이: Mausü2016
mega Verwandlung! 
2023년 02월 28일 작성이: AllesWirdGut2024
Mega!!! Ich liebe deinen Style, früher wie heute! 🤗 
2023년 02월 28일 작성이: SilviHL
Du siehst toll aus! 😊 Ich liebe deine Art, dich zu kleiden! So cool und farbenfroh! 🌈 U d vor deiner Leistung habe ich großen Respekt. Ich 👍💪🥰🤗 
2023년 02월 28일 작성이: Tigerini
Einfach nur wow.... 👏👏👏👏 
2023년 02월 28일 작성이: Frank #23
optisch 10 Jahre jünger 💐 
2023년 02월 28일 작성이: Gurke69
wow, ja siehst viel jünger aus  
2023년 02월 28일 작성이: twinflames
Einfach cool. Eine unglaubliche Verwandlung! 
2023년 02월 28일 작성이: Mandeleule
Wow.... sooooo toll 👌👍 Respekt und Chapeau 💪 
2023년 02월 28일 작성이: Jule Go !
Was für ein toller Vergleich. Suuuper! 🌼💚 
2023년 02월 28일 작성이: RiraRya
....jawollo, ER lebe hoch👍👍👍 
2023년 02월 28일 작성이: *Skorpion-Queen*
Immer wieder faszinierend, deine Verwandlung 👍🏻🍀😘 
2023년 02월 28일 작성이: evamartina
Klasse Leistung und Aussehen! 👍🏻 
2023년 02월 28일 작성이: "*Hope*"
du siehst toll aus, dein bunter Style steht dir wunderbar 😍 und dein neues schlankes Gewicht trotz gesundheitlichen Probleme und weniger Bewegung zu halten, darauf kannst du sehr stolz sein, ich bewundere deine Konsequenz sehr 💪💪 
2023년 02월 28일 작성이: Kimbo Jones
Hammer! 🤩Tolle Leistung! 😊 
2023년 02월 28일 작성이: MinnaFine
Klasse 👍 
2023년 02월 28일 작성이: Ecstacy71
stark 
2023년 02월 28일 작성이: emyyyxy
ui, vielen vielen Dank für die lieben Kommentare euch allen! 🥰💐 das ist immer wieder ein krasser Motivationskick, so viele positive Rückmeldungen zu bekommen 😊 ich hätte es ohne FS und die tolle Community nicht geschafft. euch noch einen wunderschönen Abend! 🫶🙋‍♀️🍀🌈 
2023년 02월 28일 작성이: Kontrastreich
Irre toll, Daumen hoch.  
2023년 02월 28일 작성이: LuftundLiebe

     
 

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