侯呸呸님의 저널, 2023년 02월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
1289 kcal 지방: 41.10g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 123.94g.   아침 식사: 艾多美 奶昔, 艾多美 三重複方蛋白粉, 艾多美 膠原飲, 艾多美 蘋果多酚, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 益生菌, 艾多美 洋薊膠囊, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 高濃度魚油膠囊, 統一 水. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 全家 香菇雞燉湯. 저녁 식사: 義美 義美小泡芙(巧克力), 小魚乾, 糯米椒, 青椒, 紅燒豆腐, 元進莊 麻油松阪豬, Nisoro 韓式人蔘雞湯. 더보기
1947 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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