2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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980 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 46.18g | 탄수화물: 121.94g.
아침 식사: La Serenísima Yogurt Original Con Frutillas. 점심 식사: Granja del Sol Supremitas Crocantes , Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). 저녁 식사: Granja del Sol Medallón de Merluza, Prasat Chorizo Vegano, Casa Vegana Toques de Lentejas. 간식/기타: Manzana Verde, Banana. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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