kraiton님의 저널, 2023년 02월 28일

начинал худеть с 185 кг в фс скачал когда уже был 168 кг сейчас вес 140-+

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:

897 kcal

지방: 28.61g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 120.93g. 아침 식사: Увелка Овсяная Каша с Черникой Доброе Утро. 점심 식사: Чеснок, Astoria Кетчуп Чили, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. 저녁 식사: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. 더보기

93명이 응원합니다 응원하기

Вы большой молодец, так держать 💪

2023년 02월 28일 작성이: nat.ig

От души спасибо

2023년 02월 28일 작성이: kraiton

Вы большой молодец!Так держать и не останавливайтесь до своей цели, она у вас вполне нормальная.

2023년 02월 28일 작성이: Мышь_серая

Всем спасибо за поддержку 👍

2023년 02월 28일 작성이: kraiton

Такими темпами цель скоро будет достигнута! Отличный результат!

2023년 02월 28일 작성이: evgenija v

супер!!!

2023년 02월 28일 작성이: ipovori

Не ожидал что столько людей откликнется с поддержкой всем ещё раз спасибо.

2023년 02월 28일 작성이: kraiton

Круто!!

2023년 02월 28일 작성이: olga1969tit

Очень круто! Вот это сила воли!!!

2023년 02월 28일 작성이: mi_tatiana

mi_tatiana , ещё нет 😅 в планах ещё столько же скинуть минимум а то и кг 50 до 90 тогда и будем говорить о силе и о воле 😅🤗🤗🤗

2023년 03월 1일 작성이: kraiton


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

kraiton님의 체중기록

전체 내역보기

kraiton님의 저널, 2023년 02월 28일

댓글달기

kraiton님의 체중기록