Minion1990님의 저널, 2023년 02월 28일

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2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.5 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 15.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:

1078 kcal

지방: 42.89g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 122.40g. 아침 식사: Milch 1,5%, Knusperone Schoko Chips. 저녁 식사: HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Pottkieker Sauerkraut-Topf. 더보기

2149 kcal

운동: 빨래 - 20 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 25 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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