2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1344 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 115.86g | 탄수화물: 69.80g.
아침 식사: Bubur Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam. 점심 식사: Cap Cay Kuah, Tumis Kangkung, Ikan Bawal. 저녁 식사: Ampela Goreng, Ayam Rica-Rica. 간식/기타: Biskuit Gandum, Jeruk. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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