2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1188 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 134.54g.
아침 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bom Pastor Queijo Minas Light, Banana Prata, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas. 점심 식사: Ovo Cozido, Member's Mark Palmito Pupunha. 저녁 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Desnatado, União Açúcar Refinado, Abacate. 간식/기타: Danone Yopro Bebida Láctea Morango , Bom Pastor Queijo Minas Light, Pão Francês, Polenguinho Polenguinho Light, Hortifruti Manga Tommy. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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