2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1051 kcal
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지방: 59.23g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched). 점심 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. 간식/기타: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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