2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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2282 kcal
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지방: 97.00g | 단백질: 145.88g | 탄수화물: 197.24g.
아침 식사: Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Sporty Pão & Fitness , Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. 점심 식사: Tangerinas, Maçãs, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. 저녁 식사: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Arroz Basmati (Cozido). 간식/기타: Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços, Maçãs, Sporty Pão & Fitness , Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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