2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
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1505 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 62.36g | 탄수화물: 149.94g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Banana Prata. 점심 식사: Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , América Coleslaw, Creme de Galinha, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Integral, Creme de Galinha, América Coleslaw, Minestrone. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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658 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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